Entrenos....

Miercoles: Circiuito de fuerza (4vueltas) rodar running.
Jueves. Natación 2.000 metros
Viernses. Pesas y Natación 2000 metros
Sabado. Salida en btt con Jordi Castany 1h30min aprox

Domingo. Pues otra vez me he levantado xungo. Este maldito resfriado no hay manera de que se vaya. El sabado por la noche ya me fui a la cama con malas sensaciones y evidentemente me he levantado muy mal y sin ganas. Así que, he decidido no salir en bici de carretera y recuperarme.
Cada vez los enrenos son más duros.
Hasta pronto!!!