Cuanto tiempo!!!

Cunato timepo sin escribir ni explicar nada. Supongo que el trabajo y varias cosas han impedido que tenga tiempo. Cosas a explicar a nivel personal es que nos hemos comprado el HONDA CRV (Es una pasada). A nivel de entrenos, bastante mal, ya que he estado unas semanas con un dolor muy fuerte en la planta del pie que me ha impedido correr correctamente con la consecuencia de una desmotivación importante.
Ahora parece que el dolor ha menguado. Pero voy a ser prudente, no quiero volver ha caer y tirarme 2 semanas sin correr.
Estos días de fiesta, la intención es entrenar a tope, sobretodo con la bici que la tengo un poco olvidada.
A parte de todo esto ..... Os deseo una feliz navidad......

Entrenos!!

Toda la semana pasada llena de entrenos. Sesiones de natación, de running y ciclyng. Incluso doblando entrenos durante algunos días.

Cada vez van siendo más duros y más largos. La exigencia se complica cada semana.

Buen Fin de Semana!!!!

Carlos deleitandonos una vez más con sus mega bailes que aprendio
cuando era pequeño e iba al chasis.




Buen fin de semana aunque sin entrenos.. Solo un poco de running el sabado para quemar todo lo que injeri el viernes por la Noche.
FIn de semana en Santa Susana en una casa rural celebrando el cumpleaños de celebre prima (Laurus). Buenas risas y buenos sings Stars descubriendo una vez más que la musica no es lo mio.
Por lo demás, decir que cada día me encuentro más fino. Voy perdiendo esos Kilos quue he ganado alimentandome a base de cerveza y jamón Iberico.
Ayer buen entreno de runnig con el equipo. Ya empezamos a hacer pequeños Fartleks, donde puedes comprobar tus propios limites.

Muixo Curroooo!!!

Hola a todos,

Ya llevo unos día sin escribir por culpa del trabajo. Algún que otro viaje de trabajo, visita de mis colegas (de curro) de Italia a mi empresa y la elección de un nuevo coche se me ha echo un poco dificil.

He seguido haciendo los entrenos, que día a día van siendo más duros pero a la vez me voy sintiendo más fuerte y más confiado. Espero que en breve pueda llegar a ese punto de no sufrir, sino de disfrutar entrenando y solo sufrir cuando yo quiera.

Lo que si que es cierto que para hacer buenos entrenos tienes que tener la mente despejada.

Conjuntamente con Anna (mi chica) queremos comprarnos un coche nuevo pero nos resulta muy dificil decidirnos. Esto quizá me ha bloqueado un poco porque pienso muchas horas en este tema, ojala todo fuese más sencillo.

Os cuelgo las fotos de los coches que estamos mirando a ver si podeis ayudarnos con vuestros comentarios. (pongo limite en 1000 comentarios)jejeeje...

Honda CR-V diesel

Toyota RAV4

Entreno de Martes!!

Buen entreno de bici. Es lo que me hace falta, rodar (hacer sillin), hacer kilometros encima de la bici.
Fuimos al Poligono de las Franquesas, la verdad es que toda la zona nueva esta de coña para practicar este deporte si es que no tienes tiempo entre semana.
Al final estuvimos Roger, Yolanda, David, Jordi y un servidor.
35Km a un buen ritmo.
Hasta pronto...

Entreno de Lunes!!!

Leo majete... te has pasao con las pesas....... jejejej

Circuito de pesas en el gym bastante duro y largo. Hoy se me resienten un poco los brazos y los cuadriceps al subir las escaleras.

Hasta pronto...

Entrenos....

Miercoles: Circiuito de fuerza (4vueltas) rodar running.
Jueves. Natación 2.000 metros
Viernses. Pesas y Natación 2000 metros
Sabado. Salida en btt con Jordi Castany 1h30min aprox

Domingo. Pues otra vez me he levantado xungo. Este maldito resfriado no hay manera de que se vaya. El sabado por la noche ya me fui a la cama con malas sensaciones y evidentemente me he levantado muy mal y sin ganas. Así que, he decidido no salir en bici de carretera y recuperarme.
Cada vez los enrenos son más duros.
Hasta pronto!!!